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#002 荤菜·紅三剁

視頻來源#

總覽#

紅三剁是雲南的一道名菜,雲南菜講究的是用現熟現摘的蔬菜烹製,不僅精巧易做,而且健康美味。紅三剁,指西紅柿、紅豬肉、紅辣椒,因三紅而得名。炒紅三剁用的調料較少,而且所選的辣椒也不辣,主要取番茄炒出汁與肉結合的香味,用來拌飯相當可口,酸香開胃。

此配方和視頻裡的不太一樣哦,這裡視頻僅作為參考。

用料#

品名用量
豬肉150g
西紅柿三個
青椒五個(怕辣就換成甜椒)
紅椒三個(沒有就算了)
小米椒若干(怕辣就不加)
若干
若干
調料按需

步驟#

  1. 醃製豬肉
    • 豬肉末中加入半勺鹽、半勺胡椒粉 / 十三香、一勺料酒,少量醬油,有生姜就放點生姜末。
    • 加一小勺澱粉(可以使肉嫩色美,口感更好)
    • 攪拌,到看不到乾粉
    • 加一勺植物油(鎖住水分和香料)
    • 醃製至少 10 分鐘
  2. 切辣椒
    • 切成絲後再切成碎顆粒,也可以直接剁
  3. 切番茄
    • 十字刀切後放開水燙皮,後去掉番茄皮(嫌麻煩就不用了)
    • 切 1cm 的丁
  4. 調濕澱粉
    • 土豆澱粉一勺
    • 適量水
    • 攪拌開準備勾芡用
  5. 熱鍋冷油,下入肉末
    • 大火翻炒,將肉末炒散,變色
  6. 加入辣椒碎
    • 炒至辣椒斷生,有辣椒和肉末混合的香味
  7. 加入蕃茄丁
    • 炒出水,紅油,如果覺得不夠味可以加點番茄醬
  8. 炒出紅油後加入一點濕澱粉水勾芡
  9. 裝盤,上菜

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